Уитни Кармайкл всегда чувствовала себя неуверенно из-за неспортивного телосложения. С детства она слышала от других, что должна быть активной, подтянутой и «вписываться» в стандарты красоты. Под натиском этих перспектив девушка записывается в летний тренировочный лагерь. Ее цель проста — стать лучше и наконец-то почувствовать себя достойной. Там она сталкивается с целым миром, который ей абсолютно не знаком. Атлеты вокруг кажутся ей недосягаемыми, тренировки изнуряющими, а упражнения невыполнимыми. Встреча с ее личным тренером, Алексом, становится поворотным моментом в жизни.
Парень не просто опытный наставник, но и человек, умеющий слушать и понимать. Он видит в Уитни внутреннюю силу, которая ждет своего шанса, чтобы раскрыться. Поначалу героиня следует указаниям тренера, надеясь скорее достичь заметных результатов. Она усердно тренируется, пытается изменить диету и даже пробует новые виды активности, несмотря на неуверенность. Но со временем она осознает, что ее стремление к физическому совершенству — это лишь верхушка айсберга. Алекс учит не только технике выполнения упражнений, но и тому, как важно быть в гармонии с собой. Постепенно она влюбляется и уясняет, что не нужно стремиться соответствовать чужим ожиданиям.Фильм Тренировочный лагерь полностью бесплатно на любых мобильных устройствах с системами Ios и Android, а также на телевизорах с функцией Smart tv в любой озвучке без регистрации и рекламы.
